CHCESZ ZACZĄĆ TRENINGI,
ALE NIE WIESZ JAK?
To proste! Nie musisz być świetnie wysportowany czy chodzić namiętnie na siłownię, aby zacząć swoją przygodę z Capoeira.
Podczas zajęć zwiększysz swoją kondycję, zwinność i siłę całego ciała. Dzięki temu będziesz mógł stopniowo wykonywać zaawanasowane elementy takie jak akrobatyka czy łączenie pojedynczych elementów w jedną, spójną grę.
Regularne uczęszczanie na zajęcia i samozaparcie pozwolą Ci odkryć nowe pokłady energii i poprawić nastrój, co z pewnością wpłynie pozytywnie na Twoje samopoczucie!
CENNIK ZAJĘĆ
PIERWSZY TRENING
ZA DARMO
TRENING POJEDYNCZY
£7
(ZA 1 ZAJĘCIA)
OPŁATA MIESIĘCZNA
£35
(ZA 6 ZAJĘĆ)
| PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK |
|
20:00 – 21:30 Grupa początkująca i zaawansowana* |
20:00 – 21:30 Grupa początkująca i zaawansowana* |
| PONIEDZIAŁEK | CZWARTEK |
|
20:00 – 21:30 Grupa początkująca i zaawansowana* |
20:00 – 21:30 Grupa początkująca i zaawansowana* |
*Prosimy o sprawdzenie grafiku miesięcznego na naszej stronie FB, gdyż treningi nie odbywają się w każdy poniedziałek czy czwartek.
Zajęcia są prowadzone w języku: angielskim, portugalskim (w wersji brazylijskiej) i polskim.
PRZYJDŹ I ZMIERZ SIĘ SAM ZE SOBĄ!
“Nie bój się zbliżyć do przeciwnika. Im bliżej będziesz, tym więcej się nauczysz.”
- Mestre Bimba -PIERWSZY RAZ?
PRZECZYTAJ PONIŻSZY PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH, ABY PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA SWÓJ PIERWSZY TRENING
1. Zabierz ze sobą luźny strój, aby nie krępował ruchów podczas treningu.
2. Nawadnianie to podstawa, dlatego nie zapomnij zabrać ze sobą butelki wody.
3. Capoeira jest praktykowana na boso, jeśli jednak wolisz trenować w obuwiu, zabierz ze sobą obuwie sportowe np. adidasy.
4. Nie zapomnij o zabraniu ze sobą humoru i pogody ducha, lecz nie przejmuj się, jeśli zabraknie Ci ich w tym dniu – z pewnością uda nam się nad tym popracować:)
POZNAJ INSTRUKTORA
Grzegorz Greczuk (Prof. I Sagat)
Zajęcia są prowadzone przez Grzegorza Sagat Greczuka, który uprawia sztukę capoeiry od ponad 25 lat, a trenerem jest od przeszło 20 lat. Jego przygoda z taneczną sztuką walki była poprzedzona dwuletnimi poszukiwaniami i zaczęła się w Grupie Magia. Grupa następnie stała się częścią Associacao de Capoeira Mestre Vermelho 27 – Aguia Branca, aby w 2003 r. przekształcić się w istniejącą do dzisiaj grupę UNICAR.
W 2019 r. Grzegorz otworzył filię grupy ACMB w Londynie, która z powodzeniem funkcjonuje obecnie. Ważnym wydarzeniem w jego życiu było uhonorowanie tytułem Corda Professor podczas Siribinha 2020 – wydarzenia, w którym brało udział ok. 200 capoeiristas z całego świata.