Czym jest sztuka capoeiry?

Capoeira to sztuka na pograniczu walki i tańca. Jeżeli chcesz wyćwiczyć wyczucie rytmu, zwinność, płynność ruchu, dynamikę, koordynację i poprawić swoją kondycję fizyczną, sztuka capoeiry jest właśnie dla Ciebie. Nieważne, ile masz lat, ile masz wzrostu ani ile ważysz – to całkowicie bezpieczna sztuka walki, w której każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli tylko chcesz, zapisz się i przyjdź na zajęcia, a przekonasz się, że capoeira daje mnóstwo satysfakcji.

Capoeira narodziła się w XVIII w. Brazylii, która do dzisiaj jest kolebką tej sztuki walki. Płynne kopnięcia, uniki i przejścia w rytm muzyki to podstawa tej wyjątkowej pod wieloma względami sztuki walki. Istnieje kilka jej stylów, z których jedne koncentrują się bardziej na ruchach w rytm muzyki, a inne na aspektach w większym stopniu związanych z walką.
Założeniem capoeiry jest widowiskowa zabawa ciałem, która wyposaża je w sprawność, uczy wyczucia i jest źródłem czystej przyjemności. Ma formę pokazów okraszonych muzyką, w trakcie których wykonuje się płynne, rytmiczne wymachy, uderzenia, uniki, ale w sposób bezkontaktowy, a więc całkowicie bezpieczny. Capoeira angażuje nie tylko ciało, ale również zmysły.

Capoeira nie ma ograniczeń i niczego Ci nie narzuca. Chcesz i możesz wszystko, ale nic nie musisz. To uczta dla duszy i ciała, w której główną rolę odgrywają nogi – to nimi wykonuje się większość uderzeń, podczas gdy rąk używa się do przejść i uników. Capoeira uczy balansu i stabilizacji, a jednocześnie odpręża i gimnastykuje ciało, pozwalając na wyrażenie siebie i zarazem odcięcie się od codziennych problemów.

Capoeira wzmacnia ciało, sprawiając, że staje się zwinniejsze, bardziej gibkie, dynamiczniejsze. Poprawia kondycję, ułatwiając spalanie tkanki tłuszczowej i przede wszystkim przynosi wiele radości oraz satysfakcji. Zapraszamy na zajęcia w naszej akademii – zapisz się i przekonaj, że warto trenować sztukę capoeiry!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!